салат щетка

Салат щетка для похудения рецепт

Оля-ля салат щетка для похудения очень полезен и помогает сбросить лишние килограммы. Едим каждый день за 3 часа до сна и больше ничего. Далее через одну неделю 2 — 3 кг, как не бывало.

Ингредиенты для салата:

Капуста — 200г
Свёкла — 1шт
Морковь — 1шт
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Яблочный уксус — 1ст.л
Растительное масло — 2ст.л
Соль

Теперь готовим:

Капусту шинкуем и выкладываем в глубокую миску.

капуста

После этого солим и добавляем яблочного уксуса. Теперь немного толкушкой нужно потолочь капусту, чтобы дала сок и смягчилась.

капуста

Далее свеклу и морковь натираем на крупной терке.

свекла
morkov

Зелень мелко нарезаем и все ингредиенты соединяем. Добавляем растительное масло, а лучше оливковое.

zelen
салат щетка для похудения

Потом перемешиваем салат и оставляем на 30 минут настояться. Салат щетка для похудения готов. Приятного аппетита.

салат щетка для похудения
салат щетка для похудения

Поделитесь с друзьями в соц. сетях

4 комментария к «Салат щетка для похудения рецепт»

  1. Пойду готовить на ужин себе, а то что то лишние килограммы прибавились за последнее время. Выглядит вроде аппетитно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.